Autor: Katharina Schoenauer
Nov 25, 2020
Das Kehlchakra
Deine Stimme, Dein Kehlchakra: Das Tor zur authentischen Kommunikation im hektischen Alltag ist es manchmal schwer, unserer eigenen Stimme Gehör zu verschaffen – sowohl im wörtlichen als auch im übertragenen Sinne. Heute möchte ich dich auf eine Reise zu einem ganz besonderen Ort in uns einladen: dem Kehlchakra. Das Kehlchakra…
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Nov 25, 2020
Pranayama und Chakras
Was hat der Atem mit den Chakras zu tun? hast du dich jemals gefragt, warum Pranayama und Chakras so oft gemeinsam in spirituellen und Wellness-Praktiken behandelt werden? Warum wird uns oft geraten, durch bestimmte Chakren zu atmen oder spezielle Atemübungen auszuführen, um ein bestimmtes Chakra zu aktivieren? Heute tauchen wir…
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Nov 25, 2020
Das Herzchakra
Das Herzchakra und ich Noch drei Wochen habe ich in Deutschland, bevor es wieder zurück nach Bali geht. Wie du weisst, ist das Wetter ja nicht meins aber ich habe die Zeit hier trotzdem sehr genossen. Vor allem die Zeit mit meiner Mama und mit Freunden. Bald heisst es wieder…
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Nov 25, 2020
Das Solarplexus Chakra
Sitz unserer inneren Kraft und des Selbstwertes hast du schon mal was von der Confidence Gap gehört? Laut einer Studie von Glassdoor halten sich viele Frauen für untalentiert im Gegensatz zu Männern, die gerne eher mal hochstapeln. Vielen Menschen scheint ein gutes Selbstbewusstsein und Charisma in die Wiege gelegt worden zu…
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Nov 25, 2020
Das Sakralchakra
Im Fluss des Lebens Ich sitze am Wasser und schaue auf die Segelboote. Wie sie scheinbar mühelos über das Wasser gleiten, allen Strömungen und Wellen zum trotz. Genau wie diese Boote im Meer müssen wir agil und anpassungsfähig bleiben, um nicht von den Strömungen des Lebens mitgerissen zu werden und…
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Nov 25, 2020
Das Wurzelchakra
Unser Energiezentrum für Erdung und Sicherheit Als fundamentales Energiezentrum ist das Wurzelchakra, auch Muladhara Chakra genannt, von entscheidender Bedeutung, denn es bildet die Basis für Sicherheit, Stabilität und ein erfülltes Leben. Es befindet sich an der Basis der Wirbelsäule und ist mit der Erdenergie verbunden. Es steht symbolisch für unsere…
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