Über Mich

Schön, dass du hier bist!

Mein Name ist Katharina, ich bin 36 Jahre alt und lebe auf Koh Phangan, einer kleinen Insel im Süden Thailands. Ich bin Pranayama und Breathwork Lehrerin und habe gemeinsam mit Dr. Nadine Webering die Prana Academy gegründet. Mein Ziel ist es, dir zu zeigen, wie du Atemarbeit und Pranayama ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst.

Wie ich zu meiner Berufung kam

Ich habe über als 10 Jahre in der Werbebranche und für das weltgrößte Werbefestival gearbeitet. Nach all der Zeit hatte ich das Gefühl, ich brauche eine Veränderung und war außerdem ziemlich ausgebrannt. Aufgrund meiner gesundheitlichen Beschwerden ging ich zu einer Osteopathin. Sie sagte mir, dass mein Zwerchfell verspannt ist und meine Atmung dadurch zu flach. Als Hausaufgabe gab sie mir Atemübungen mit, die ich regelmäßig durchführen sollte.

Da war ich erstmal von den Socken. Ich meine, wir atmen alle, richtig? Was kann da denn schief laufen? Trotzdem habe ich brav alle Atemtechniken regelmäßig geübt. Bereits nach kurzer Zeit bemerkte ich, wie es mir gesundheitlich viel besser ging und ich fokussierter und entspannter wurde. Ich war so begeistert, dass ich alles über Atemarbeit recherchierte – angefangen beim Pranayama bis zum Breathwork. Nach kurzer Zeit stand fest: ich möchte alles darüber lernen und eine Ausbildung machen.

Meine Ausbildung in den Bereichen Pranayama & Breathwork

Ich begab mich also auf die Suche, nach einer umfassenden Ausbildung bzw. einem Training. Dies gestaltete sich allerdings schwieriger als erwartet und ich konnte aber einfach nicht finden, was ich suchte. Ich wollte alles über Atemarbeit lernen: angefangen beim traditionellen Pranayama bis hin zu modernem Breathwork. Nach langem Suchen gab ich auf und wusste, dass ich meinen eigenen Weg finden musste. Also machte ich eine Hatha Yogalehere Ausbildung bei einer Schule, die ihren Schwerpunkt auf Pranayama hatte und im Anschluss noch eine Weiterbildung Atemtherapie. Ich besuchte außerdem viele Workshops und durfte von tollen Breathwork Lehrern moderne Atemtechniken lernen. Im Anschluss machte ich mich relativ schnell selbständig und gründete kurze Zeit später die Prana Academy, um eine ganzheitliche Ausbildung, die alle Facetten der Atemarbeit beinhaltet, anzubieten.

Wie kannst du mit mir arbeiten?

Aktuell arbeite ich hauptsächlich online. Neben dem Pranayama & Breathwork Teacher Training gebe ich Gruppensessions auf Koh Phangan und betreue einige Klienten in 1:1 Sessions. Darüber hinaus entwickle ich aktuell einen online Kurs zum Thema Atem & Chakren.

Wenn du Fragen hast oder mit mir in Kontakt treten möchtest dann schick mir gerne eine Mail an info@katharinaschoenauer.com oder fülle das Kontaktformular aus und ich melde mich bei dir zurück.

Alles Liebe

Katharina

Meine Qualifikationen

Ich habe mich nicht nur in der Atemarbeit, sondern auch in meiner Heilpraktikerausbildung intensiv weitergebildet. Das hilft mir sehr bei meiner Arbeit mit dem menschlichen Körper, weil ich dadurch medizinische und anatomische Zusammenhänge besser verstehen kann.

300 h Kundalini YTT (ongoing)
Samadhi Yoga Ashram

200 h RYT Yoga Alliance (Schwerpunkt Pranayama)
House of Om Bali

Weiterbildung Atemtherapie
Sonja Schmitz-Harvardt, HP

Reiki Level l, ll and Master
Ageh Popat

Ausbildung Ernährungsberatung (ongoing)
Isolde Richter Schule

Heilpraktikerausbildung
(Weiterbildungen in Pflanzenheilkunde, Frauenheilkunde, Endokrinologie, Homöopathie)
Hamburger Institut für Heilpraktik, Isolde Richter Schule

Karriere in der Werbung (Lead Brand Development D&CH)
Cannes Lions International Festival Of Creativity