Herzlich Willkommen zum Chakra Energy Reset. Wir starten mit dem Wurzelchakra, unserem Zentrum für Erdung, Sicherheit uns Stabilität. Indem wir unser Wurzelschakra stärken, legen wir den Grundstein für ein geerdetes Sein und eine stabile Ausgangsposition.
Den Rest erfährst du im Video und natürlich im Chakra Energy Reset und in den Mails, die du von mir bekommst. Lies sie aufmerksam, um das Beste für dich aus dem Reset rauszuholen.
Wie schön, dass du heute mit mir geatmet und dein Wurzelchakra ausbalanciert hast. Ich freue mich auf die nächste Atemübung mit dir zum Sakralchakra.
Vielleicht möchtest du dir im Anschluss noch ein paar Minuten Zeit nehmen, um deine Erlebnisse aufzuschreiben.
Als Anregung habe ich noch ein paar Journal Prompts für dich:
Möchtest du noch tiefer in die Welt von Atem und Chakras eintauchen?
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